短短为期一天的拓展训练，却让我完成了思维和理想上的转变——从独行侠到团体。

每个人都有理想英雄主义，经过一个漫长的实践积累期，找到一个施展能力的舞台，一方面信心满满独当一面，另一面又难免感到力不从心，经过一段时间的工作，也许在业务能力和做事方法上相对成熟，但是价值观的改变却非一朝一夕。

这次的拓展活动对我有三个方面的改变：重新认识自己，重新了解团队，重新塑造价值观。

回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个霸气而响亮的名字——叱诧白云。

队员们通过参加了不倒森林+激情节拍+背背圈等项目，不仅成功地进行了自我挑战、自我突破，也深刻地感受到团队、信任、责任、理解、包容、奉献所蕴藏的意义，培养了良好的团队精神和积极进取的人生态度。让大家充分认识到自身潜能，磨练了战胜困难的毅力，自我突破和挑战中强化了乐观面对生活的信念；“马背上的英雄”锻炼了团队的分工协作能力，并使大家懂得了细节决定成败道理；“刺客信条”让大家感悟到团队合作的力量，培养了困难面前、积极寻找解决问题规律及办法的意识和能力，搭建起了相互信任的平台。在每每遇到困难和挑战，队友们互相扶持互相鼓励，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃，心往一处想，劲儿往一处使。最终，我们团队都顺利地完成任务。

回顾过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。这次活动让我受益匪浅，给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。