日前，昌波项目部工会积极响应国家《“健康管理年”三年行动方案》，切实推进项目部职工健康生活方式的发展。

项目部目前有60名员工，其中近半数人的标准BMI值偏高。为帮助大家有效进行“体重管理”，项目部工会围绕健康管理目标，从饮食和锻炼目标作为切入点。饮食上，采取“5+2”阶梯式饮食法”，食堂每周安排5天正常均衡饮食，其余两天则提供高纤维、低热量、饱腹感强的餐食。锻炼目标上，项目部工会提供跑步机等健身器材，并定期举办篮球比赛等联谊共建文体活动。通过科学饮食搭配与适量运动的组合拳，帮助员工养成良好的生活习惯与健康的体魄。

“工程建设离不开员工的健康体魄，控制体重不仅是个人小事，更是将职工健康管理纳入企业可持续发展战略。”项目部工会主席表示。

自健康管理方案实施以来，项目部党员干部带头，职工主动参与，整体健康意识有效提升，近半数员工成功实现体重明显下降，多项健康指标得到显著改善，职工身体素质与精神面貌焕然一新。

后续，项目部将推广“四个一”行动：一次体检评估、一套个性化方案、一场健康竞赛、一项长效跟踪，通过建立职工健康档案等方式，构建覆盖全项目部的健康管理网络，让员工感知和体会到工会的暖心行动和帮助力度。